Prestations de service

Séances individuelles

Séances personnalisées pour vous accompagner au plus juste avec des techniques de relaxation adaptées à chaque personne.

 

Ateliers de groupe

Ateliers collectifs pour apprendre la sophrologie dans un cadre convivial.

 

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est un art de vivre qu'on s'applique à soi même, avant de pouvoir le transmettre à autrui. Grâce à la respiration, les exercices dynamiques et différentes techniques de relaxation nous apprenons à nous connaître nous même. On découvre à travers ces techniques le bien être physique, mental et émotionnel. On prend en compte nos besoins, nos limites et nos valeurs qui peuvent changer tout au long de notre vie.

Comment se déroule une séance ?

Une séance se déroule généralement en plusieurs phases : un temps d'échange pour comprendre vos demandes et vos besoins, suivi d'exercices pratiques et de relaxation en sophrologie, et elle se termine par un retour sur l'expérience vécue.

Quels sont les bénéfices de la sophrologie ?

La sophrologie offre de nombreux bénéfices, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, l'amémioration du sommeil et un meilleur équilibre émotionnel, mental et physique. Elle offre encore plein d'autre vertu.

“Une expérience incroyable de détente et de bien-être. Dès la première séance, j'ai ressenti une profonde relaxation et une paix intérieure.”

[Jean Dupont]

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CELINE SOPHROLOGUE
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Qui sommes nous ?

CELINE SOPHROLOGUE est là pour votre bien-être mental, physique et émotionnel, dans les VOSGES. Je crois en la puissance de la sophrologie pour améliorer la vie  des individus au quotidien en leur offrant des outils pratiques.  Je suis passionnée par l'idée d'accompagner les personnes à trouver leur paix intérieure et à vivre une vie plus épanouissante. Forte d'une solide formation, j'ai su développer une approche unique combinant bienveillance et écoute dans le non jugement . Que ce soit à travers des séances individuelles ou des séances de groupe, chaque client est accueilli avec respect et attention, pour un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins spécifiques.